Şişkinlik yapmayan kısır..
Kinoa kısırı tarifi

Malzemeleri
*  1 su bardağı kinoa
*  1, 5 su bardağı su
*  Yarım demet dereotu
*  Yarım demet maydanoz
*  5 yaprak marul
*  1 limonun suyu
*  1 çay kaşığı tuz
*  1 yemek kaşığı salça
*  1 yemek kaşığı nar ekşisi
*  1 çay kaşığı kırmızı pul biber
*  1 çay kaşığı karabiber
*  5 adet çeri domates
Kinoa Kısırı Tarifi’nin Yapılışı

  • Kinoayı güzelce yıkadıktan sonra (bu aşama acı tadının gitmesi için önemli) 1, 5 bardak suyla suyun hepsini çekene kadar haşlıyoruz.
  • Soğuyunca salçayla karıştırıyoruz. Baharatlarını ekliyoruz.
  • Maydanoz, dereotu, marul ve çeri domatesi küçük küçük doğruyoruz.
  • Doğradığımız malzemeleri kinoamızla buluşturuyoruz. Son olarak üzerine limon ve nar ekşimizi ekliyoruz. Afiyet olsun
Prev post

Kırmızı meyveli Tart 

Next post

ONLİNE DİYET PAKETLERİ