İnç Metrik Temel bilgi Cinsiyetiniz Erkek Kadın Yaşınız yaş Kilo kg lbs Boy cm ft in Hedef Fit görünüm Hafif Kilo verme Kilo verme Hafif Kilo alma Kilo alma Aktivite durumu Durağan Günün büyük bölümünde oturuyorum, az ya da hiç egzersiz yapmıyorum Hafif Egzersiz haftada 1-3 defa Orta Egzersiz haftada 4-5 defa Aktif Günlük egzersiz ya da haftada 3-4 yoğun egzersiz Çok aktif Yoğun egzersiz haftada 6-7 kere Ekstra aktif Çok yoğun egzersiz ya da fiziksel iş Sonuçları görmek için e-posta adresinizi giriniz: Hesapla Calorie Calculator results have been successfully sent to your email address! Sonuçlarınız: Bazal Metabolizma Hızı (BMR): 0 Vücut Kitle İndeksi (BMI): 0 Günlük hedef kalori alımı: 0 Makrobesin Dengesi: Yağlar: 0 g Protein: 0 g Karbonhidratlar: 0 g